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오하운폴댄스 의정부 : 전국지점 폴댄스 무료체험 진행중(feat. 폴댄스 오해와편견...
폴댄스에 도전하기 어려워하시는 분들 혹시 폴댄스를 아직도 선정적인 운동이라고 생각하고 있지는 않으신가요?! 이런 편견을 가지신 분들을 위해 폴댄스의 종류를 설명해드리려 합니다! 폴댄스는 크게 3가지 종류로 나눌 수 있는데요 스피닝폴(회전폴) 가장 기본적인 폴댄스 많은 학원에서 진행하는...
제주 폴댄스체험 #발할라폴댄스 삼화점
최근에 제주에 있는 발할라폴댄스 삼화점에 다녀왔어요. 이곳에 대해 솔직한 후기를 남기려고 해요. 폴댄스를 처음 해보는 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요! 저는 폴댄스를 처음해봤는데 생각보다 너무 재미있었어요!!! 요가 수련하다 어깨 다친 곳을 말씀 드렸더니 어깨에 도움이 되는 운동과...
일산 폴댄스 폴린이 국화의 441회차 수업 후기 초급2 아이콘
폴린이 국화의 폴댄스 441번째 수업 기록 폴린이 국화의 441번째 폴댄스 수업 날짜: 2024년 1월 29일 학원: 오하운폴댄스 일산점 클래스&강사: 초급2 김수민 메인기술: 아이콘 이 날의 초급2 메인기술은 아이콘 폴린이 국화의 아이콘 미리보기 오늘의 초급2 기술은 아이콘. 처음 배워보는 기술이다....
달서구 폴댄스 운동 기록 및 스튜디오 소개
금일 포스팅 자료는 달서구 폴댄스 저의 운동 기록 및 제가 다니고 있는 스튜디오를 짧게 소개해 보도록 하겠습니다! 그전에 항상 올리는 글귀와... 저는 굉장히 아침형 인간인 거 같네요~^^ 자 그럼 바로 본 포스팅으로 들어와서 현재 제가 주 1회 정도는 달서구 폴댄스를 혼자 연습하고 있으며...
봉춤 폴댄스 운동일지 다리찢기 효과 & 여자 근력운동 추천
봉춤 폴댄스 운동일지 다리찢기 효과 & 여자근력운동 추천 안녕하세요 이웃님들 스포츠 인플루언서 @하은 이에요 ! 끈적끈적 사우나처럼 습한데다가 폭염까지 찾아와서 요즘은 야외활동은 아예 엄두도 못 내겠더라고요 그래도 저의 꾸준한 취미이자, 대표 여자 근력 운동인 폴댄스(봉춤)는 시원한...
[폴댄스 수업 930회차] 이번 생에 바니스플릿이 되긴 될까 했는데
오늘은 일요일 낮 11시 50분, 오하운폴댄스 시청점, 고급기초반, 김서희 선생님 수업. 진도는 클라임-폴싯-업라이트 바니스플릿-에어인버트-바니스플릿-파워스핀-착지. 폴댄스 수업 930회차 동영상 아이고 힘들닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 혼자 어찌어찌 봉을 잡고...
대전 직장인 취미운동 폴댄스 다이어트 효과, 여자 운동 추천
직장인 여자 취미운동 추천 폴댄스 다이어트 안녕하세요 운동레저인플루언서 기겨짱입니다 :) 요즘 저는 새로운 취미운동으로 친구와 함께 폴댄스를 다니고 있는데요, 생각보다 운동도 되고 재미있어서 저와 같은 직장인 분들께 취미 운동으로 추천드리고자 후기를 가지고 왔어요 폴댄스...
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